夏日炽热，空调成了咱们活命中弗成或缺的“阴寒使臣”。可是，万古刻待在空调房内，尤其是在温度与外界温差较大的情况下，东谈主体的免疫系统可能会受到影响，导致出现打喷嚏、流鼻涕等过敏反馈。濒临这种情况，咱们该怎么灵验缓解呢？本文将为您先容一些实用的圭表。 #### 1. 调遣室内湿度 空调房内的空气时时比拟干燥，这会刺激鼻腔黏膜，加多打喷嚏和流鼻涕的可能性。因此，妥当加多室内湿度是缓解症状的灵验技能。不错使用加湿器，保握室内相对湿度在40%-60%之间，既不会过于湿气，也能灵验缓解呼吸谈不适。 ##